任务未完成被强制加班时，劳动者若忽视以下行为可能损害自身权益：
1. 忽视加班记录：口头加班安排需留存书面/电子记录，否则维权时难以举证。
2. 接受无加班费调休：调休未实际安排或不合理时，仍需依法支付加班费。
3. 默许超时加班：长期超时加班违法且影响健康，后期维权难度大。

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任务没完成强制加班是否违法，需结合具体情形判断：
1. 合法加班情形：与劳动者协商一致，支付加班费或安排调休，且每日加班≤1小时（特殊情况≤3小时），每月≤36小时。
2. 违法情形：
- 强制加班且未支付加班费/调休；
- 劳动者自愿加班但单位未支付加班费；
- 加班时间超法定上限（即使劳动者同意）；
- 未与工会和劳动者协商，以“未完成任务”为由强制加班。
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任务没完成强制加班的处理需结合特殊情形：
1. 紧急情况：如自然灾害、设备故障等，用人单位可依法安排超时加班，但需保障健康，事后补休或支付加班费，强制加班不违法但需符合程序。
2. 自愿加班：劳动者因个人目标主动延长工作时间（无单位安排），不视为强制加班，单位无需支付加班费，但需避免形成事实加班文化。
3. 不定时工时制：经劳动行政部门批准的岗位（如高管、外勤）不适用加班费规定，但若未经批准，劳动者仍可主张加班费。
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判断任务没完成强制加班是否违法，可依据《中华人民共和国劳动法》第四十一条及《工资支付暂行规定》第十三条：
- 《劳动法》第四十一条：用人单位需与工会、劳动者协商后延长工时，每日≤1小时，特殊情况≤3小时/日、≤36小时/月，否则违法。
- 《工资支付暂行规定》第十三条：超时工作需按150%（工作日）、200%（休息日）、300%（法定假日）支付工资，未支付或未调休即违法。

综上，用人单位未协商、超工时、未支付报酬或未调休，均属违法，劳动者有权依法维权。

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